I nostri pompieri interiori e la loro rilevanza

Care amiche,

Shaurtz, un autore tedesco, ha così sintetizzato cosa si trova nell 'universo della nostra anima.

Egli ha individuato tre grandi macro aree:

- le parti manager sono quelle ci permettono di andare al lavoro, prendere decisioni riguardo la vita di tutti i giorni,organizzarci ect...

- le parti esiliate ossia traumatizzate, quelle che per il troppo dolore o la troppa rabbia abbiamo sommerso e a volte riemergono (ad esempio all' età di otto anni sono stata abusata o sono stata ricoverata in Ospedale e non c'era nessuno vicino a me o assistevo impotente ad episodi violenti ect). Quella rabbia, quel dolore acuto o quella tristezza , quella voglia di piangere che ci sale a volte di fronte magari anche fatti banali (un pettegolezzo di un' amica, un rimprovero di un capo) è frutto dell'energia di quelle parti che sono state esiliate allora.

- le parti pompieri, ossia quelle strategie che col tempo abbiamo imparato ad adottare quando ciò che sale è troppo e quindi ci proteggiamo.

Quali sono i nostri pompieri?

Dormire, leggere, lavorare a maglia, dipingere, guardare la tv, fare shopping,ascoltare musica, fare sesso, mangiare, viaggiare, litigare con la vicina, fare sport, collegarsi ad internet, attaccarsi al pc...

Ognuna di noi ha le sue strategie di sopravvivenza

Imparare a conoscere ed ad apprezzare di più le parti pompieri, quelle parti che si prendono cura di dolori che sappiamo e che proteggono da qualcosa di più grave

Ora vi propongo un esercizio:

Fate un elenco dei vostri pompieri e dite loro "Voi siete le parti che mi proteggono. Vi vedo, vi rispetto, vi ringrazio".

Un abbraccio

Con amore

Evi

...e w i pompieri interiori !