Attingi dal fondo di te stesso
e ricomincia.
Questa settimana la rubrica "parole per l'anima" è slittata al venerdì, ma rimediamo subito!
Lunedì vi ho dato qualche suggerimento per cominciare o ri-cominciare al meglio questo mese di settembre (qui) così oggi ho trovato per voi alcune immagini che possano servire da esempio concreto per alcuni dei punti che abbiamo definito.
Porre attenzione alle cose che vi piacciono e vi danno piacere
Creare un'agenda concreta con ad esempio gli obiettivi della giornata, la lista delle cose da fare in ordine di priorità, le cose su cui fare allenamento e quelle da non dimenticare - vanno bene anche dei post-it colorati e con forme particolari sulla vostra agenda quotidiana.
Una lista delle cose da ricordare per prendersi cura di sé nei momenti di emergenza o di crisi
E infine tanti spunti per come e dove prendersi una pausa
Buon week end
virginia
(fonte immagini Pinterest)
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